Migliori smartwatch con saturimetro: guida all’acquisto
Se vuoi conoscere i dati relativi alla saturazione di ossigeno nel sangue puoi acquistare uno smartwatch con saturimetro. Monitorare la quantità di ossigeno presente nell’organismo ti permette di tenere sotto controllo dati molto importanti relativi al tuo stato di salute.
Come saprai il nostro corpo è composto in larga parte da questo elemento, per noi imprescindibile. Oggi puoi tenerlo sotto controllo utilizzando un dispositivo dotato un sensore apposito o un pulsossimetro.
Cos’è un saturimetro?
Lo smartwatch con saturimetro integrato è un dispositivo che rileva quanto ossigeno passa nei vasi sanguigni, stabilendo poi quanto ossigeno stai consumando. Il saturimetro, indipendente dall’orologio, misura nei liquidi e nei gas quanto ossigeno è presente.
I moderni smartwatch, quelli più innovativi e di ultima generazione, sono provvisti di un sensore per la misurazione dell’ossigeno nella parte posteriore del dispositivo. Funziona attraverso dei LED dotati di luci a infrarossi, rosse o verdi. La loro luce passando per la pelle dai vasi sanguigni in parte viene assorbita dal sangue e in parte si riflette sul device. A quel punto ci sono 4 fotodiodi che la catturano, trasformandola in un segnale elettrico dal quale si ottiene la quantità di ossigeno presente nel sangue. Il dato è indicato nella percentuale di Spo2.
Vantaggi dell’uso di un pulsossimetro
Avere a disposizione un pulsossimetro è particolarmente importante per avere sempre sotto controllo il proprio stato di salute, specialmente adesso che è ancora presente la pandemia da coronavirus. E averlo al braccio integrato in uno smartwatch è di sicuro la condizione migliore per usarlo con semplicità quando serve. Perché è tanto importante monitorare questo dato?
Il livello di saturazione di ossigeno nel sangue dovrebbe variare tra il 95 e il 100%, questa la condizione ottimale. Dovrebbe essere così sia quando si riposa che quando si fa sport. Talvolta però questi numeri si possono abbassare ed un dato inferiore al 90% può rappresentare una condizione fisica non ottimale. In questi casi è meglio consultare un medico perché potrebbero essere presenti patologie anche gravi, come ad esempio l’apnea notturna.
Migliori smartwatch con saturimetro
Per conoscere meglio questi dispositivi, che tutti noi dovremmo avere per rilevare autonomamente i livelli di ossigeno, possiamo orientarci sugli smartwatch con saturimetro. Sono dispositivi perfetti per rilevare anche altri importanti dati.
Amazfit Band 5
Lo smartwatch Amazon dispone di un sensore Spo2 che ti permette di effettuare la rilevazione sulla quantità di ossigeno nell’organismo. E’ un dispositivo completo e moderno, con un display Amoled a colori da 1,1 pollici. Buona anche la risoluzione di 126×294 pixel e molto funzionali le 45 watch faces intercambiabili. Oltre alla suddetta funzione presenta 11 modalità per lo sport e il sensore per la frequenza cardiaca. Quest’ultimo è fondamentale per gli allenamenti perché monitora i battiti al minuto e li suddivide in base alle zone di frequenza cardiaca. In tempo reale e con un grafico puoi visualizzare anche il livello di stress quotidiano.
Honor Band 5
Honor Band 5 è un dispositivo per il fitness e la salute che traccia la qualità del sonno in modo automatico e ha un sensore per la frequenza cardiaca. Oltre al sensore Spo2 utile a misurare la quantità di ossigeno lo smartwatch sfrutta TruSleep, tecnologia che permette di controllare la respirazione durante le varie fasi del riposo. Utilissimi anche i grafici e i consigli che elargisce per migliorare il sonno. Per quanto riguarda il design è costituito da uno schermo Amoled da 0,95 pollici touchscreen. E’ presente un solo tasto da usare al termine dell’attività sportiva e per tornare alla schermata home.
Huawei Band 4 Pro
Un altro smartwatch di qualità, che contiene tutte le principali funzioni di un fitness tracker è il Band 4 pro di Huawei. A tua disposizione ci sono il sensore Spo2 per controllare i livelli di saturazione e il cardiofrequenzimetro ottico. Molto comodo il GPS integrato e l’NFC che ti permette di effettuare pagamenti. Huawei Band 4 monitora fino a 11 tipi di sport e include la tecnologia TruSleep per il monitoraggio del sonno. Lo schermo da 0,95 pollici Amoled ha una risoluzione molto buona, pari a 240×120 pixel. Gradita la possibilità di avere a disposizione ben cento diverse watch faces precaricate.
Fitbit Charge 4
I due sensori per la frequenza cardiaca e per il monitoraggio dei livelli di ossigeno nel sangue rappresentano le caratteristiche principali di questo device, ritenuto uno dei più completi in commercio. Il Fitbit Charge 4 è dotato di GPS, Fitbit Pay, monitoraggio del sonno e supporto Spotify. In combinazione con l’app Fitbit è ti consente di visualizzare i grafici relativi a distanza, calorie bruciate, numero di passi ed anche la possibilità per monitorare il ciclo femminile. Lo puoi usare per svariati tipi di allenamenti, dal ciclismo alla corsa, dal surf allo sci e naturalmente per la camminata.
Fitbit Charge 3
Fitbit Charge 3 è l’evoluzione dei modelli precedenti, con diverse caratteristiche migliorate come una durata della batteria maggiore e un’interfaccia molto più intuitiva. Inoltre è resistente all’acqua e dispone del sensore Spo2 per avere i dati relativi alla saturazione del sangue. Anche questa funzione, non presente nei modelli precedenti, si conferma come un ulteriore passo del brand per rendere ancora più performante il fitness tracker.
Fitbit Versa 3
Si contraddistingue per l’accurata precisione nei monitoraggi e grazie al GPS integrato e al sensore ottico Purepulse 2.0 si conferma un device dalle ottime funzionalità. Il sensore per la frequenza cardiaca permette di rilevare i dati h24, sette giorni alla settimana. Dispone anche del sensore Spo2 per misurare l’ossigeno nel sangue durante la notte. Ottime dimensioni per lo schermo, con risoluzione di 336×336 pixel. Lo smartwatch è impermeabile ed un altro punto a suo favore è il monitoraggio del sonno.
Fitbit Sense
Fitbit Sense è uno dei prodotti tecnologici di punta del brand, completo di numerose funzioni ma prima di tutto è uno smartwatch esteticamente molto bello. Esiste nelle versioni in acciaio inox grigio oppure oro, ha forme squadrate e un display da 1,58 pollici Amoled. Si tratta di un fitness tracker top di gamma provvisto di sensori che rilevano il livello di stress, la quantità di ossigeno nel sangue, il ritmo cardiaco ed anche le variazioni nella temperatura della pelle. Naturalmente dispone di funzioni mirate al miglioramento dello stato di salute e di quelle per il monitoraggio del sonno.
Fitbit Versa 2
Fitbit Versa 2 è un dispositivo fitness decisamente migliorato nelle prestazioni rispetto ai modelli precedenti. I cambiamenti però cominciano nella parte esterna con un display a colori Amoled, che si vede meglio all’aperto ed è più luminoso. Tra le funzioni offre numerosi sensori come l’altimetro barometrico, l’accelerometro a tre assi, il cardiofrequenzimetro ottico, il sensore Spo2 e quello di luce ambientale. Inoltre utilizzato in combinazione con l’app Fitbit potrai accedere a tutti i grafici, compreso quello relativo al livello di saturazione dell’ossigeno nel sangue mentre stai dormendo.
Fitbit Ionic
Fitbit Ionic sfrutta la tecnologia SmartTrack di Fitbit in grado di riconoscere vari tipi di esercizi fisici in modo automatico e contiene modalità diverse per sport come nuoto, corsa, tapis roulant, ciclismo e molti altri. Il dispositivo può fornirti molti dati come frequenza cardiaca, distanza, calorie bruciate, piani di scale fatti. Particolarmente valida la funzione di monitoraggio del sonno, con il cardiofrequenzimetro PurePulse. Invece per conoscere i livelli di ossigeno nel sangue utilizza un sensore apposito, in grado di rilevare i dati durante la notte. Molto intuitiva e molto valida l’app, che permette di controllare tutte le attività.
Samsung Galaxy Watch 3
Smartwatch di punta del marchio Samsung, il Galaxy Watch 3 è realizzato con materiali di qualità molto resistenti come l’acciaio inox al posto dell’alluminio. Il design è la sua forza: display circolare luminoso con Gorilla Glass DX per proteggere lo schermo e tasti in metallo anziché in plastica. Quanto a caratteristiche salienti ci sono tutte le più importanti. Sono presenti il monitor per la pressione sanguigna, il sensore Spo2 per la saturazione di ossigeno, il monitoraggio del sonno e quello del ciclo mestruale. E’ dotato anche di una funzione che effettua un’analisi precisa post allenamento. Rispetto ad altri modelli vanta anche 8GB per salvare sullo watch la musica e una RAM di 1 GB.
Garmin Forerunner 245
Tra gli smartwatch con saturimetro troviamo anche il Forerunner 245. E’ un device molto completo, che possiede tutte le modalità per monitorare lo stato di salute. Potrai così avere dati sulla qualità del sonno, distanza, passi, calorie, stress, ciclo mestruale e molto altro. Addirittura tramite Body Battery ti informa sui tuoi livelli di energia, sollecitandoti a fare esercizi o ricordandoti di fare una pausa. Il bracciale fitness è particolarmente indicato per chi fa running, viste le tante statistiche che offre relative alle prestazioni personali. Inoltre dispone di Garmin Coach, con piani di allenamento su misura a seconda delle esigenze.
Garmin Vivoactive 4
Un altro smartwatch dalle prestazioni invidiabili è il Vivoactive 4, che puoi trovare con schermo da 1,3 o da 1,1 pollici. E’ uno dei dispositivi più completi tra quelli sul mercato, con funzionalità per la salute e per lo sport. Numerosi i sensori integrati: giroscopio, pulsossimetro, accelerometro, cardiofrequenzimetro, GPS, bussola. Tanti anche i suggerimenti e i consigli che elargisce riguardo alla qualità del sonno, la respirazione, i livelli di stress. Decisamente utile l’app Garmin Connect, con la quale puoi abilitare anche gli avvisi per segnalare una frequenza cardiaca anomala. Materiali e design sono di alto livello, con lo schermo a colori touch rivestito con Corning Gorilla Glass 3 e il cinturino testurizzato in silicone.
Huawei Watch GT2e Active
Concludiamo il tour tra gli smartwatch con saturimetro con il dispositivo Huawei Watch GT2e Active. Oltre al sensore per monitorare i livelli di ossigeno nel sangue dispone di svariate modalità per controllare la forma fisica e la salute. Nello specifico possiede 15 modalità per allenamenti professionali e ben 85 modalità personalizzate. Inoltre può monitorare lo stress e la qualità del sonno. Utilizzando l’app Huawei Health puoi visualizzare tutti i dati inerenti allo stato di salute. Molto grande il display con schermo Amoled da 1,39 pollici ed una risoluzione di 454×454 pixel. Buonai anche la durata della batteria e lo spazio di archiviazione pari a 4GB.