Calcolatore di calorie online: I migliori sul web

miglior calcolatore di calorie online

Il migliore calcolatore di calorie online è diverso a seconda dello sport che si pratica. Così c’è quello per il nuoto, per la corsa, ma ci sono anche quelli generici. Sono delle calcolatrici per lo sport. È ormai risaputo quanto faccia bene al corpo e alla mente l’attività fisica: dalla semplice camminata all’allenamento vero e proprio. Lo dimostrano una serie di studi effettuati in tutto il mondo da scienziati e professionisti della salute. Una quotidiana attività fisica abbassa inoltre di molto i rischi di malattie legate alla sedentarietà. Allo sport é legato il consumo di calorie che permette all’organismo di mantenersi in forma, con un certo equilibrio tra apporto energetico incamerato ogni giorno attraverso l’alimentazione e l’energia spesa dal nostro corpo per mantenere attive le proprie funzioni vitali. Ormai riuscire a tenere sotto controllo le calorie consumate è semplicissimo. Esistono svariate applicazioni e siti web che lo permettono. Addirittura consentono di monitorare anche il cibo e l’apporto calorico.

Come funziona il calcolatore di calorie bruciate

Il calcolatore di calorie bruciate consente di calcolare il dispendio calorico dovuto a diverse attività fisiche. Basta infatti selezionare il tipo di sport dal menu a tendina, inserire il proprio peso, i minuti di attività da svolgere. Da qui il calcolatore sarà in grado di fornire le informazioni relative al numero di calorie consumate. Il tutto si può fare gratuitamente anche scaricando delle app sul proprio cellulare.

Yazio, il contatore di calorie gratuito

Tra le app gratuite si ricorda Yazio (che funziona anche nella versione PRO, ma a pagamento), contatore di calorie gratuito, dove si può gestire il proprio diario alimentare ogni giorno, monitorare le attività e fare il calcolo delle calorie consumate. In più tutte le informazioni inserite attraverso la app sono sempre crittografate. I dati vengono memorizzati in forma anonima su server tedeschi. È un app per Android, che permette:

  •  Download e registrazione gratuite
  •  Programma personale per perdere peso o potenziare i muscoli
  •  Tabella calorie con oltre 2 milioni di cibi
  •  Tracker nutrizionale e diario alimentare per tutti i pasti
  •  Tiene traccia di calorie, carboidrati, proteine e grassi
  •  Crea pasti, aggiungi i preferiti o inserisci nuovi cibi
  •  Copia le voci del diario in altri giorni in modo semplice
  •  Scanner di codici a barre integrato per una ricerca rapida
  •  Tiene traccia dei tuoi sport, esercizi e attività
  •  Calcolatore delle calorie per tenere traccia delle calorie bruciate
  •  Calcola i tuoi passi quotidiani e diventa più attivo
  •  Documenta il tuo peso con il tracker di peso
  •  Valuta la tua dieta e i tuoi risultati

Per quanto riguarda la versione YAZIO PRO questa app a pagamento mette a disposizione dell’utente tutta una serie di vantaggi, quali:

  •  PRO è un utile estensione dell’app gratuita
  •  Con PRO, raggiungerai il tuo obiettivo il doppio più rapidamente
  •  Piani nutrizionali per low carb, iperproteica, ecc.
  •  Oltre 100 ricette salutari e deliziose
  •  Valutazione alimentare intelligente
  •  Maggiore possibilità di analisi, tra cui dieta e statistiche sul corpo
  •  Tiene traccia delle altre sostante nutritive, come lo zucchero, le fibre e il sale
  •  Riconosci i cibi con molti carboidrati o grassi
  •  Mostra il progresso sui 2 anni e mezzo precedenti
  •  Tiene traccia di grasso corporeo, pressione sanguigna e glicemia
  •  Misura il tuo petto, vita e circonferenza fianchi
  •  Pianifica la tua dieta e gli sport per i prossimi giorni
  •  Niente più pubblicità

Il calcolatore di calore per il nuoto. Ecco come funziona

Tra gli altri calcolatori specifici per lo sport, esiste ad esempio, quello per il nuoto. Si sa già che il nuoto è uno sport che esercita quasi tutti i muscoli del corpo ed è un’attività fisica che fa bruciare molte calorie. In particolare, le calorie consumate riguardano i diversi stili.

Con calcuworld si potrà sapere in dettaglio quante calorie si consumano rispetto al tipo di allenamento. L’utilizzo è molto semplice. La prima cosa da fare è scegliere la modalità e l’intensità che si vuole praticare. Quindi si sceglie lo stile: Stile libero, farfalla, dorso, rana e stile “cagnolino”. A questo punto si devono inserire i campi personali, cioè il proprio peso, quanti minuti si è svolta l’attività sportiva e infine si preme su tasto calcolare. In questo modo si otterrà in maniera istantanea il risultato delle calorie totali che si sono consumate durante la sessione di allenamento in base alla propria disciplina.

Il calcolatore di calorie per la corsa

Con calcuworld si può fare lo stesso con la corsa, anche questo è un tipo di attività che permette il consumo di tante calorie. In questo caso si dovrà scegliere il ritmo o l’intensità, cioè la velocità, con cui si intende eseguire l’esercizio. Poi si compilano i dati che riguardano il peso, il tempo di svolgimento del running, quindi si preme il pulsante calcolare. Immediatamente si avrà il risultato delle calorie totali consumate durante l’esercizio.

Studente di Informatica con smisurata passione per la scrittura e tutto ciò che concerne la tecnologia intesa in senso lato.

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